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    1. 上海散打培訓

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      泰拳

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       上海拳擊培訓拳擊-Boxing:拳擊是防身自衛的有效手段。拳擊做為一種空手格斗技能,拳擊運動的技術包括攻擊、躲閃、上下移動、扭斗技術和善于反擊。學習掌握好拳擊技術之后,就可以把它運用于實戰之中。拳擊的攻防技術比較簡單,容易掌握,經過反復訓練實踐后,作為防身自衛的一種手段是非常有效的。通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練,拳擊促進身體與器官的發展與完善, 提高呼吸系統的活動機能,可以促進人的身心健康發展,可以提高練習者的防身意識和自衛方法,在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領,提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。



      開課時間:周一:1930-2100    周三:1930-2100  周四:1930-2100

       

      周六:1400-15:30      周日:14:00-15:30

       

      招收年齡:14周歲以上

       

      上課形式:58人小課  一對一私教

       

       

      可參加中國武術段位考試,可獲得中國武術協會頒發散打段位證書

       

       

       

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